さらしなの里は長野県千曲市を中心とした、姨捨山（おばすてやま）の異名を持つ冠着山（かむりきやま）のすそ野に広がる地域。現在の大きな地区名でいうと千曲市の上山田、更級、八幡、稲荷山など、千曲川の川西地域が中心ですが、長谷寺がある長野市南部の塩崎もさらしなの里です。市町村合併が進み、なくなってしまった更級郡と呼ばれていた郡域の部分を構成していたところです。現在は地区名で呼ばれているこれら全体を、「さらしなの里」と呼び、一体的な地域づくりをしていくことが千曲市の元気な将来につながると考えています。
アクセス手段・ルート
| 列車 | ◎北陸新幹線 （東京方面からは）上田駅下車・しなの鉄道に乗り換え戸倉駅か千曲駅、屋代駅で下車 （金沢方面からは）長野駅下車・しなの鉄道に乗り換え屋代駅か千曲駅、戸倉駅で下車 ＪＲ篠ノ井線→姨捨駅か稲荷山駅で下車 |
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| 自動車 | 上信越高速自動車道→更埴インターを降りる 長野高速自動車→姨捨サービスエリアを降りる（ＥＴＣ搭載車に限る） |
| 高速バス | 姨捨サービスエリア経由で運行 |